Régime Hyperproteiné | Coach Minceur

Le coach minceur, un coach régime qui donne des résultats !

Effet de mode oblige, finis les régimes ringards, vive les régimes interactifs avec le régime coaching. Le régime coaching est très tendance pour vous aider à mincir et correspond à votre style de vie et il est personnalisé. Le bootcamp minceur préconisé par les régimes coaching repose sur des bases scientifiques reconnues et prouvables. Vous n’êtes pas seule face à la balance car vous êtes en relation permanente avec un coach.

VOTRE PROFIL MINCEUR PERSONNEL

Le coach va vous demander de répondre à un questionnaire sur vos goûts et habitudes alimentaires, votre façon de vous nourrir, et adapter un programme personnalisé avec vos attentes et votre style de vie.

QUESTIONS A VOTRE COACH

Le soutien personnalisé est la clef de la réussite ! Vous pouvez poser toutes vos questions. C’est cela qui rend le programme unique, et qui permet de l’adapter à vos goûts et à votre niveau physique

Le coach vous parle tous les jours pour vous donner des conseils, des trucs et astuces pour perdre vos kilos et surtout gérer avec vous les écarts.

FORUM

Le forum permet de discuter, de poser des questions, avec des personnes qui suivent le même programme que vous et de constituer un groupe de soutien. C’est un moment d’échange entre personnes désirant perdre du poids et de solidarité.

TENUE D’UN JOURNAL DE BORD DE VOS REPAS

De multiples études l’ont prouvé : noter ce que l’on mange et le sport que l’on fait permet de rester sur la bonne voie. C’est pourquoi le coach vous conseille de remplir votre blog ou journal tous les jours.

Mails Journaliers

Le coach propose un programme équilibré journalier sur 3 fondements très logiques :

Nourriture :

Des conseils nutritionnels, les dernières études publiées, et des recettes minceur simples à exécuter

Le coach va partager des recettes que toute la famille va aimer, et qui vous ouvrent à des goûts nouveaux et des façons de cuisiner qui sortent de l’ordinaire.

Sport

Des exercices faciles à caser dans vos journées chargées ; des routines pour augmenter rapidement votre métabolisme, et des trucs et astuces pour en faire plus sans transpirer Pour vous aider à caser du sport dans vos journées chargées, le coach créé des routines sport très courtes, allant de 5 à 15 minutes. On peut les faire dans son salon sans matériel spécifique.

Motivation et Coaching :

Des méthodes de motivation et des exercices simples parce que tous les outils du monde ne suffisent pas sans le soutien d’une personne qui veut que vous réussissent.