Régime Hyperproteiné | Coach Minceur

Comment stabiliser avec le coach régime minceur ?

Comme le préconise le coach, il faut une stabilisation en douceur pour éviter l’effet yoyo.

Une nouvelle façon de s’alimenter s’impose pour stabiliser le poids et garder un équilibre nutritionnel sur du long terme. IL y a évidemment des règles de bases pour stabiliser le poids perdu. Le coach vous aide à faire votre marché et à vous faire plaisir. Pour garder une vie sociale. L’avantage du régime coaching est que vous êtes entourés et soutenus par une équipe de professionnels qui s’engagent pour que votre régime soit réussi sur du long terme. Votre coach vous accompagne pour atteindre votre objectif mais surtout dans la phase de stabilisation.

REGLES DE STABILISATION

  • Avoir une bonne hygiène alimentaire
    Préférer des aliments non sucrés, au dessert bourrés de sucre
  • Rester en contact avec son coach
    Discuter sur le forum, permet d’échanger les résultats obtenus
  • User et abuser des astuces, du coach pour garder la ligne
    Préférer certains aliments par rapport à d’autres, huile d’olive au lieu du beurre
  • Se peser une fois par semaine
    Permet de gérer les écarts, il est plus facile de perdre 1kg que 5
  • Equilibrer son mode de vie
    Prenez le temps de manger, choisissez un endroit tranquille, et mastiquer longuement
  • Evitez le grignotage
    Avant de vous installer devant la télé le soir, mangez un repas équilibré, vous éviterez les fringales, et les paquets de chips
  • Buvez 2 litres d’eau par jour
    Evitez l’alcool et les boissons gazeuses et sucrées
  • Pratiquez une activité physique
    Des coachs peuvent vous aider à pratiquer même de chez vous un peu d’exercice. Préférez les escaliers à l’ascenseur, oubliez la voiture, préférez le vélo ou la marche
  • Faites vous plaisir
    Renouvelez votre garde robe, vous vous sentirez bien dans votre tête et dans votre corps

Pour garder la ligne, il faut une cuisine diététique et surtout toujours garder un contact même mensuel avec son coach, car n’oublions pas que le régime coaching est basé sur une relation de long terme.

Le régime coaching garantit. :

- Une garantie « Atteinte de votre objectif » : en cas de non atteinte de votre objectif à la fin de votre projet Diététique, le coach s’engage à vous suivre gratuitement jusqu’à ce que vous atteigniez cet objectif.
- Des suivis sous forme d’abonnement à la fin de projet, votre diététicien(ne) ou votre coach sportif vous accompagne tant que vous le souhaitez pour consolider vos résultats et vous conseiller au quotidien.

On peut dire que le régime avec coaching est un suivi par des professionnels avec toutes les garanties de succès.